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Carl Rogers a énormément contribué à la notion de la réalisation de soi en psychologie. Erick Boitel, PhD. Docteur en Psychologie de la Performance et conférencier en Entreprise vous résume les enseignements de ce pionnier.
Aujourd’hui, plongeons dans la psychologie humaniste. Une approche qui a changé la vision de la santé mentale.
Le terme « humaniste » désigne ceux qui croient en l’humanité. Ils défendent des valeurs comme le progrès social, la tolérance et l’égalité. Les humanistes placent la dignité humaine au centre de leurs actions. Leur but est d’améliorer la condition humaine à travers la raison, la science, et l’empathie. Ici, c’est la psychologie humaniste qui nous intéresse. Elle étudie les états mentaux et les comportements pour élever la condition humaine.
Aujourd’hui, cette approche est largement adoptée. Mais à l’époque, ses pionniers étaient vus comme des rêveurs. On les considérait moins sérieux que ceux qui « soignaient les malades ». J’espère que les mentalités ont évolué, même si j’ai parfois des doutes.
Carl Rogers, né en 1902 et décédé en 1987, a révolutionné la psychologie. Il est connu pour l’approche de la psychothérapie centrée sur la personne. Oui, vous avez bien entendu : la personne. Pour Rogers, il s’agissait d’accompagner des individus, pas de « soigner des malades ». C’est d’ailleurs cette idée qui m’a inspiré. Je travailler pour des clients, pas des patients.
Rogers a basé son approche sur trois principes : l’empathie, la considération positive inconditionnelle et la congruence. Le thérapeute doit être authentique, bienveillant et empathique. Son objectif : aider la personne à grandir, à s’autonomiser, et à se développer. Rogers croyait profondément que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour s’épanouir.
Son travail a eu un impact énorme sur la psychologie. Il a introduit une approche plus humaine et centrée sur les capacités de chaque individu à se réaliser.
Pour Rogers, la réalisation de soi est un processus. C’est l’idée de devenir tout ce qu’on peut être. Cela passe par l’acceptation de soi, l’authenticité et une harmonie entre notre « moi réel » et notre « moi idéal ». Quand une personne se connecte à ses émotions et peut les exprimer sincèrement, tout en étant acceptée par les autres, elle progresse vers cet état de réalisation.
Cette approche a révolutionné la psychologie. Elle a mis en avant le potentiel de croissance et le développement personnel de chacun.
Je suis un grand fan de Carl Rogers. Son travail a profondément influencé ma manière de penser et mes propres réalisations. Je vous encourage, vous aussi, à vous réaliser pleinement. Comme le disait Jacques Brel, « réalisez vos étonnements ». Nous n’avons qu’une seule vie, alors vivez-la à fond.
Chaque jour, faites un pas vers vos objectifs. Et surtout, soyez discipliné. La discipline, c’est l’inverse de la paresse. C’est elle qui nous permet de construire notre vie et d’améliorer la condition humaine.
SOYEZ VOTRE PROPRE PATRON !
La discipline, l’authenticité et l’engagement sont les clés pour atteindre vos objectifs, tant professionnels que personnels.
Abonnez-vous au podcast Reset your mindset ! ! ! et assistez à une de mes conférences pour plonger dans cet univers passionnant de la psychologie humaniste et en découvrir les applications concrètes pour améliorer votre vie professionnelle.
Toutes les conférences créées par Erick Boitel sont basées sur les sciences comportementales et la psychologie.
